Работа, которая начинается с девяти часов утра, является самой настоящей пыткой для человеческого организма. К такому выводу пришла группа учёных из Оксфордского университета. Авторы исследования убеждены, что кажущийся нормальным график работы с 9:00 до 17:00 оказывает негативное влияние на работоспособность и здоровье человека, передаёт портал Svopi.ru.
Согласно данным учёных, столь ранний подъём противоречит биологическим ритмам нашего организма, и если такого графика придерживаться постоянно, могут возникнуть различные заболевания. Исследователи призывают работодателей сжалиться над своими подчинёнными и сдвинуть для них начало рабочего дня хотя бы на час вперёд, поскольку 10 утра – это оптимальное время, человек успевает проснуться и не наносит вреда организму.
Один из авторов научного труда отметил, что рано встающие люди сталкиваются с депривацией сна. Как утверждает учёный, от этого сегодня страдает всё человечество. По словам эксперта, многие из нас начинают рабочий день в 9 утра на протяжении всей своей жизни, и такие работники преждевременно сталкиваются с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями почек и эндокринной системы, кроме этого, человек становится раздражительным и хуже переносит стрессы.
Депривация – психическое состояние, вызванное лишением возможности удовлетворения самых необходимых жизненных потребностей, либо лишением благ, к которым человек был привычен долгое время.
Источник новости: http://www.amur.info/news/2015/09/10/99647