В Благовещенске становится больше поклонников купания в ледяной воде

Опасаясь второй волны гриппа, некоторые благовещенцы закупают в аптеках таблетки, тогда как другие купаются в ледяной воде. К купанию в проруби взрослые привлекают детей. Так как, что считают моржевание – лучший метод закаливания. Каждые выходные на Амурскую,1 приходят десятки благовещенцев. Среди них много детей. Закаляться нужно смолоду, говорят бывалые.

Юный благовещенец Артем Гайдуков впервые решился искупаться в проруби. Преодолев страх перед холодом, он сделал первый шаг. Пару раз окунувшись с головой, он убегает греться – после обжигающего погружения в ледяную воду Артему не до разговоров: «Очень холодно было, ноги замерзли, закоченели», – кратко делится впечатлениями школьник.

У маленькой Сони тоже дебют. С ледяной водой она дружит давно, однако прорубь и для нее испытание. «У меня ноги замерзли!», – громко кричит ребенок. «Давай-давай, – подбадривает ее мама, Юлия Глотова, и объясняет: – Они сами просятся окунуться! Привыкают. Конечно, в первый раз организм реагирует на холод стрессом. Потом привыкают. Бывает, дома обливаешь в ванне, потом загнать обратно не можешь».

Потомственному «моржу» Данилу Брылину прорубь по колено, и вода кипяток. Данил закаляется с четырех лет. С раннего детства у него перед глазами пример отца и бабушки. «Когда купаешься в холодной воде, снижается сахар в крови, сосуды чистятся, давление снижается», – уверяет бабушка Данила, Наталья Мезенцева. В ледяной воде нельзя находиться больше двух минут как взрослому, так и ребенку. Это грозит переохлаждением. Вода в проруби не теплее четырех градусов. «Мне родители говорят: “Купайся, будешь здоровым!” Я приучился купаться, теперь здоровый, пока не болею», – говорит юный «морж». «По собственному опыту, самый эффективный метод по здоровому образу жизни. Люди, купающиеся в холодной воде, сразу бросают пить, курить, никогда не болеют», – делится опытом Владимир Шатков, член федерации «АКВАЙС-спорт». Особенно важно для амурских моржей купание в Крещение. Считается, вода в это время самая чистая и целебная.

Закаливать детей с помощью ледяной воды можно, но с осторожностью, предупреждают врачи. В настоящее время моржевание приобретает популярность, однако не стоит бросать детей в прорубь. У них слабая эндокринная система и после стресса, которым является купание в ледяной воде, может произойти сбой. Пневмония – это не самая серьезная болезнь, которая может грозить ребенку после купания в проруби. Сильнейший стресс после погружения может даже вызвать остановку сердца. «Родителям нужно заранее обратиться к врачу, узнать, позволяет ли состояние здоровья ребенка проводить такие экстренные процедуры. Если противопоказаний нет, то нужно постепенно закаливать ребенка, начиная с обливания водой», – сообщает Валерия Зеленская, врач-иммунолог детского медицинского центра. Очень важно, чтобы ребенок был готов к процессу не только физически, но и психологически.