Ведущая — Эльвира Оверченко:
Три призера чемпионата мира по бодибилдингу и фитнесу, который недавно прошел в Германии, живут и тренируются в Амурской области. Более того, именно они втроем и были победителями на соревнованиях «Universe–2008» – так назывался чемпионат, который проводился всемирной организацией фитнеса. Сегодня у меня в гостях президент федерации ВФФ в Амурской области Илья КАРПУШЕВСКИЙ и одна из победительниц турнира Наталья ЖАВОРА.
– Я Вас поздравляю. Вы стали первой в категории «Супербоди» до 35 лет. Где медали и дают ли медали в таких соревнованиях?
– Н.Ж.: Дают, обязательно дают. И кубки дают.
– С каким результатом выступили?
– И.К.: Все наши спортсмены заняли призовые места. Наталья заняла первое место, Сергей Нотерзор стал вторым в категории «Боди-экстрим», – это самая высокая категория, наиболее профессиональная среди мужчин и наша молодая спортсменка, Наталья Вокина, стала второй среди женщин-юниоров.
– То есть, результаты высокие?
– И.К.: Да, это достаточно высокие результаты. Особенно, если учесть, что это был чемпионат мира.
– Честно говоря, я не очень хорошо разбираюсь в названиях ассоциаций и федераций, но даже я знаю, что они бывают разными. Ассоциации и федерации фитнеса, бодибилдинга – в прессе мелькают разные названия. Почему для выступлений и для участия вы выбрали именно эту федерацию?
– И.К.: Федерация ВФФ – это непрофессиональная федерация фитнеса. Она создана как раз для популяризации фитнеса в Европе. Мы выбрали эту федерацию с одной простой целью – широко популяризировать непрофессиональный фитнесс в Амурской области. Нам нужно было съездить, набраться опыта, посмотреть, как у них все организовано, как проводятся соревнования, как судятся спортсмены, как распределяются по категориям, с тем, чтобы потом воплощать их опыт здесь.
– Почему на этих соревнованиях было так мало российских представителей? Я так понимаю, что вы втроем и были представителями всей России. Почему?
– И.К.: Во-первых, как Вы сказали, федераций много. Мы увидели свой интерес в развитии именно этой федерации в Амурской области. И второе, подготовиться к соревнованиям – это достаточно дорогостоящее удовольствие, особенно съездить за границу, прожить там 20 дней – спортсмены переживают перелет, акклиматизацию, им нужно какое-то время там пожить, подготовиться к соревнованиям. Кроме того, наш тренер, Юрий Щербаков, на самом деле президент федерации ВФФ, и в целом по России. Поскольку федерация развивающаяся, сейчас он тренирует тех, кто рядом с ним.
– Я понимаю, как могут судить прыжки, бег. А тут как судить, что оценивается в соревнованиях по фитнесу?
– И.К.: По сравнению с, допустим, знаменитыми соревнованиями Олимпия, на которых в первую очередь приветствуются размеры и пропорции, симметрия, и так далее. Здесь, в первую очередь, пропорции спортсмена, симметрия и качество. Они выходят все вместе, выполняют определенные позы – бицепс, спина и так далее, – и судьи выставляют им баллы, сравнивают их друг с другом чисто визуально.
– Есть ли вообще какие-то стандарты в фитнесе и бодибилдинге? Например, у моделей стандартными считаются параметры 90-60-90, а у вас есть такое?
– Н.Ж.: Причем каждый год меняются эти стандарты, но в то же время все придерживаются определенных правил.
– Что это за правила?
– Н.Ж.: По правилам, сначала пропорции – ширина спины, ширина талии, ширина бедер.
– Все такие «накачанные», такие все загоревшие. Как это достигается, уже другой вопрос. Все это, конечно, впечатляет, но Наташа, скажите, как женщина – женщине: как с таким телом жить все время? У Вас всегда такие формы или нет?
– Н.Ж.: Нет, соревновательная форма держится от силы дня три. Полгода подводишь себя к тому, чтобы выступить. А то, что мышцы кажутся огромными – это визуально. Бодибилдинг – это иллюзия, которую вы преподносите. Спортсмен, который выступает, показывает себя с самых замечательных сторон. И то, что вы видите – огромная гора мышц – на самом деле не так. От того, что на человеке нет жира, мышцы кажутся очень большими. Этот рельеф и дает объем для спортсмена. Плюс грим и освещение.
– Вы тренируетесь, затрачивая на это много сил и средств. Я прошу прощения – чисто женский взгляд – а как же женская мягкость, не появляются ли жесткость, мужественность?
– Н.Ж.: Нет, в женщине всегда должна оставаться женственность.
– То есть одно другому не противоречит?
– Н.Ж.: А сам этот спорт подразумевает то, чтобы человек дисциплинировал сам себя. Здесь должен быть режим, здесь должен быть график – нельзя тусоваться на дискотеке до трех-четырех часов ночи, а потом в семь утра идти на тренировку.
– Реально ли достичь таких результатов, как Ваши, без спецпитания – без жиросжигателей, протеинов и так далее?
– Н.Ж.: Мне кажется, нет. Потому что человек не сможет съесть столько мяса. Спортивные добавки очень быстро усваиваются и не дают мышцам разрушаться. А продукты, содержащие белок – мясо, яйца – усваиваются очень долго. Пока оно начнет восприниматься организмом, мышцы уже разрушатся. Без поддержки, без питания спортсмену тяжело.
– Без спортивного питания можно себя подтянуть, держать в форме. Спецпитание нужно для того, чтобы достигать серьезных результатов.
– Н.Ж.: Для тех, кому хочется чего-то большего, необходимо спецпитание.
– И.К.: В зависимости от того, какие цели ставит перед собой человек.
– Наталья, скажите, это Ваша профессия или хобби? Вы выступали на соревнованиях для непрофессиональных спортсменов. Это работа или увлечение?
– Н.Ж.: Начиналось как увлечение, потом перешло в работу, сейчас я уже живу этим.
| «Проведение соревнований по фитнесу запланировано на октябрь» |  |
||
– Вы работаете тренером или спортсменом?
– Н.Ж.: Я инструктор и по совместительству спортсмен. Мне очень нравится этот спорт.
– И.К.: Наталья не сознает еще одной, третьей, важной своей функции – она эталон. Человек, который приехал с чемпионата мира в маленький город Благовещенск с кубком. Она является примером для людей – глядя на нее, люди понимают – то, что кажется нереальным, вполне достижимо. Тем людям, которые пришли в спортзал, Наталья морально помогает одним только своим присутствием. Наша федерация сделала первые шаги для того, чтобы развиваться в Амурской области. Уже подготовлены письма от президента федерации мистера Хоффмана о назначении президентом федерации по России Юрия Щербакова – это наш друг и тренер. Меня назначили президентом федерации по Амурской области. Проведение соревнований запланировано на октябрь. Это будут соревнования не только местных атлетов. Это будет первое показательное выступление гран-при, участвовать в котором мы пригласим профессиональных атлетов из других стран. Они приедут для того, чтобы показать свой уровень. У нас будет возможность рассказать об этом виде спорта, но федерация ВФФ, я повторяюсь, хороша именно своей универсальностью. Там выступают как атлеты высокого уровня, так и начинающие, любители. Они чувствуют себя в коллективе спортсменов тоже спортсменами. Если человек ходит в спортзал, считает себя красивым, сильным, то нужно это продемонстрировать. Спортсменом двигают амбиции – зачем это обламывать.
– Для таких Вы и создаете спортивную федерацию?
– И.К.: Естественно.
– Как я поняла, о себе вы громко заявите в октябре?
– И.К.: По предварительным планам, да.
– Большое спасибо за разговор. Я поздравляю вас с такой убедительной победой, желаю успехов в развитии вашего дела. Надеюсь, что интересующихся и желающих заниматься будет много.
У меня в гостях сегодня была победительница чемпионата мира по бодибилдингу и фитнесу в категории «Супербоди» до 35 лет Наталья Жавора и президент федерации ВФФ в Амурской области Илья Карпушевский.
Источник новости: http://www.amur.info/easy/2008/07/21/1078.html