Благовещенцев приглашают заняться фитнесом на свежем воздухе

Амурская область, 2 мая, ИА «Порт Амур». Каждое воскресенье вот уже три недели подряд в Благовещенске возле стадиона «Амур» проходят бесплатные занятия фитнесом. Придти подкачаться может любой желающий. 

 

— Спорт это сейчас очень модно. Занятия фитнесом я начала проводить в первую очередь, чтобы людей, ратующих за здоровый образ жизни, у нас в городе становилось больше. Чтобы молодежь шла и занималась, а не пила и курила, — поделилась тренер Любовь Ванюхина. 

 

 

Любовь старается разнообразить занятия — силовые, кардионагрузка, функциональные тренировки на определенные части тела. Плюс женщина выстраивает спорт-час так, чтобы могли заниматься и взрослые, и дети. 

 

 

— Пока ко мне на занятия чаще всего приходят благовещенки, причем не одни, а со своими детьми. Так в прошлое воскресенье одна женщина взяла с собой двух дочек. Девочкам понравился спорт на свежем воздухе. В прошлый раз пришел к нам даже один мужчина, — рассказала Любовь Ванюхина.