Заместитель начальника службы пожаротушения Главного управления МЧС России по Амурской области Сергей Куксов принял участие в ежегодном забеге по природному рельефу с элементами кросса Golden Ring Ultra Trail 100 и вошел в сотню лучших в своей категории, пробежав 52 километра за 5 часов.
Выносливость – одно из главных качеств пожарного, огнеборцы формируют его как на службе, так и вне работы. Сергей Куксов с ранних лет занимался спортом, а вот бегом увлекся всего несколько лет назад. В 2018 году целеустремленный пожарный пробежал за 2 часа полумарафон, а прошлым летом решил повысить планку – и пробежал свой первый марафон. Для тренировок огнеборец выкраивал время между службой и преподаванием в Амурском аграрном колледже на факультете «Пожарная безопасность». За день до марафона была напряженная рабочая смена, отдохнуть и отоспаться перед забегом не получилось, но, несмотря на это, Сергей показал результат лучше, чем планировал, – преодолел 42,2 километра за 3 часа 36 минут.
К соревнованиям этого года Сергей готовился очень долго как морально, так и физически. Нашел онлайн-тренера из школы горного бега и весь год занимался по его плану, придерживаясь графика питания и тренировок. В планах огнеборца было пробежать 52 километра, на такой дистанции заместитель начальника службы пожаротушения себя еще не испытывал.
Golden Ring Ultra Trail – это не просто бег, это трэйл-забег, то есть бег по пересечённой местности, с водными и лесными преградами, по грунтовым и асфальтированным дорогам. Кроме этого, фестиваль бега в Суздале подходит для практически любой возрастной категории, многие приезжают на берег реки Каменка целыми семьями. Так сделала и семья Куксовых. Сергей с супругой и двумя детьми двух и семи лет практически двое суток добирались до Суздаля: сначала самолетом, потом поездом и на автомобиле.
«Посмотрим, что проще – пробежать 52 километра или провести 8 часов в полете с двумя детьми», – иронично подписал свое семейное фото на фоне самолета в соц.сетях Сергей Куксов.
Проводить папу к старту пришла вся семья Куксовых, дочь Полина даже хотела пробежать несколько километров рядом с папой, но Сергей отговорил свою юную последовательницу, объяснив, что дистанция очень сложная уже с самого начала. И это не было преувеличением: участникам предстояло преодолеть поля с травой в человеческий рост, около пяти бродов разной глубины, несколько болот и множество других природных препятствий.
«Первые 25 километров бежать было довольно легко. Я придерживался плана своего тренера и чувствовал, что все идет так, как я задумал. Но потом ноги стало сводить судорогой, это сильно осложнило забег и очень замедлило меня. Я обгонял соперников, потом останавливался, чтобы облегчить судороги, и наблюдал, как спортсмены оставляют меня за спиной. Было обидно, но спустя время я обгонял их, но из-за судорог снова приходилось остановиться. И так происходило несколько раз», – рассказал Сергей.
Но, несмотря на все трудности, свой план пожарный выполнил – вошел в сотню лучших бегунов, заняв 74 место, а вместе с Сергеем в забеге на 52 км принимали участие более 700 спортсменов. Это большой успех для первого участия в соревнованиях такого уровня, ведь сюда приезжают спортсмены со всей страны и с разным уровнем подготовки.
«Эмоции от участия не передать словами. Я безумно рад, что решился приехать сюда и показал довольно неплохой результат, хоть пробежал и немного хуже, чем планировал. Вдвойне радует, что семья рядом. Супруга бегом не занимается, но поддерживает все мои начинания. Какие планы? Приехать сюда в следующем году и попробовать свои силы в новой дистанции», – делится Сергей Куксов.
Помимо ярких впечатлений, все финишёры получили деревянные медали, на которых настоящие кузнецы выжгли на огненной наковальне пройденную дистанцию.
Источник новости: 28.mchs.gov.ru