Статья, которую вы сейчас прочитаете, не просто о том, как правильно чистить зубы. Мы расскажем о самых неожиданных проблемах, которые подстерегают тех, кто относится к уходу за полостью рта, мягко говоря, спустя рукава: где-то сполоснул вместо чистки, затем вовсе поленился тянуться за щеткой. Минимальный ущерб в этом случае: выкладка целого состояния на услуги стоматолога, максимальный – сердечная недостаточность и обструктивная болезнь легких.
Как связаны гигиена рта и эти тяжелые заболевания, спросите вы? А мы ответим: напрямую. Ведь бактерии, находящиеся в ротовой полости, легко могут проникнуть в кровоток и далее преспокойно отвоевывать территорию у вашего здоровья.
Подробнее об этом корреспондент Амур.инфо расспросил стоматолога-терапевта высшей категории, заведующую отделением ГАУЗ АО «Амурская областная стоматологическая поликлиника» Маргариту Орагвелидзе.
— Маргарита Павловна, скажите, правда ли, что стоматологические болезни напрямую связаны с состоянием сердечно-сосудистой и дыхательной систем? Если да, то расскажите об этой взаимосвязи.
— Одной из самых изученных и известных является взаимосвязь между гигиеной полости рта и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Достоверно доказано, что риск болезни сердца увеличивается по причине попадания бактерий из полости рта в кровоток: это приводит к повреждению тромбоцитов, которые провоцируют образование сгустков крови, способных перекрывать приток крови к сердцу и вызывать сердечную недостаточность. Также исследования показали, что плохая гигиена полости рта – фактор риска развития болезней дыхательных путей. Ученые объясняют эту взаимосвязь провокацией аутоиммунных механизмов. Известно также, что у людей с большим количеством зубного налета, а также у тех, кто редко чистит зубы, обострение хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ) случаются чаще двух раз в год.
— Какой должна быть процедура чистки полости рта, чтобы она была эффективной? Расскажите о правилах. Это только чистка щеткой и пастой или есть другие рекомендации? Обязательна ли регулярная чистка у врача или достаточно домашнего ухода?
— Самые простые и эффективные правила гигиены полости рта: начать следует с чистки наружной поверхности зубов, движения щетки должны быть «подметающими» и идти вертикально – снизу вверх на нижней челюсти и сверху вниз на верхней челюсти. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями – из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета. Жевательные и внутренние поверхности зубов можно чистить возвратно-поступательными движениями.
Фото: Амурский областной центр общественного здоровья
Помимо щетки и пасты необходимо применять зубные нити, они помогут очистить межзубные промежутки от остатков пищи. Также регулярное использование ирригатора уменьшает вероятность образования бактериального налета. И в завершение гигиены рта – зубные ополаскиватели повышают качество очистки полости рта от бактерий, помогают поддерживать десны здоровыми и способствуют устранению их кровоточивости.
Ежедневная самостоятельная чистка зубов в домашних условиях не обеспечивает полное удаление налёта и зубных отложений, поэтому необходима профессиональная гигиена полости рта. Её рекомендуется проводить один раз в шесть месяцев. Этого достаточно для поддержания здоровья полости рта.
— Обыватель знаком преимущественно с кариесом и пульпитом. Расскажите о других распространенных заболеваниях полости рта, с которыми сталкиваются стоматологи, и связанных с недостаточной гигиеной полости рта. Что может привести к утрате зубов?
— Одно из самых распространенных заболеваний полости рта после кариеса и его осложнений – это заболевание десен: гингивит и пародонтит. Причина возникновения таких болезней кроется в недостаточной гигиене полости рта. Важно знать, что скопившийся налет на зубах большей частью состоит из агрессивных бактерий, которые вначале вызывают кровоточивость десен, затем разрушают поддерживающие связки зубов, а далее способны поражать костную ткань вокруг зуба, привести к преждевременной подвижности зубов и даже их утрате.
— Что, помимо очищения зубов, также негативно сказывается на здоровье полости рта? Правда ли, что вредно употреблять много цитрусовых, сахара, кофе, пользоваться отбеливающими зубными пастами?
— На здоровье зубов и десен оказывает влияние множество обстоятельств: курение, зависимость от кофеина, злоупотребление отбеливающими пастами, сладкими продуктами и цитрусовыми.
Курильщики чаще других страдают от зубного камня и неприятного запаха изо рта. У таких пациентов наблюдаются гингивит, пародонтит, кровоточивость, повышенная чувствительность десен, язвенная болезнь и другие заболевания. Помимо этого, страдает эстетика. Выделяемые при курении токсины приводят к сужению сосудов и нарушению питания мягких и костных тканей. В результате наступает их биологическая деструкция.
Фото: Амурский областной центр общественного здоровья
Высокая доза кофеина содержится в крепком черном чае и кофе. При злоупотреблении данными напитками происходит нарушение слюноотделения, в результате страдает слизистая рта. Поврежденные участки могут стать вратами для присоединения вторичной инфекции. Также темные напитки приводят к окрашиванию зубной эмали. Это происходит потому, что пигменты застревают в ее порах и забиваются в микротрещины, сколы, шероховатости.
Злоупотребление сладким и другими источниками быстрых углеводов приводит к:
– активному образованию зубного налета;
– размножению болезнетворных бактерий;
– появлению зубных камней и пятен на зубах, нарушению кислотно-щелочного баланса;
– возникновению кариозных поражений.
Пищевые кислоты содержатся в цитрусовых, вине, морсах, натуральных соках, маринованной продукции. Под воздействием кислот эмаль становится рыхлой и пористой, теряет защитные функции и деминерализуется. Полностью отказываться от употребления таких продуктов не стоит. Все же они приносят немалую пользу для организма, особенно свежие фрукты и фруктовые соки.
Пасты с отбеливающими компонентами не подходят для ежедневного использования. Их, как правило, применяют курсами с последующей реминерализацией.
При частом использовании абразивные частицы и агрессивные химические соединения истончают эмаль, делают ее хрупкой.
— Каковы причины возникновения кариеса? Почему им страдают одинаково и те, кто регулярно чистит зубы? Имеет ли место наследственность?
— Основная причина кариеса – воздействие на эмаль кислот, которые вырабатывают бактерии, населяющие ротовую полость. Кариозные бактерии питаются зубным налётом, который образуется преимущественно от углеводной пищи. Если редко и недостаточно тщательно чистить зубы, риск развития кариеса повысится.
Даже если вы чистите зубы два раза в день, это совсем не значит, что у вас хорошая гигиена полости рта. Чистить зубы – не значит вычищать. Чистить зубы необходимо правильно, последовательно с нацеленностью на ваши анатомические особенности строения и положения зубов. Об этих особенностях вам должен указать ваш стоматолог и подобрать индивидуальную щетку, зубные пасты и другие средства гигиены полости рта. Также причиной может быть нарушение состава и свойств слюны, отклонение pH от нормы приводит к возникновению кариеса. Не стоит отбрасывать и системные заболевания, которые отражаются на состоянии зубов и десен, действуют на звенья работы полости рта, как на единую систему. Например, болезни пищеварительного тракта связаны с декомпенсированной формой кариеса и поражением десен.
Предрасположенность к кариесу в значительной степени определяется наследственностью, но не является ведущим фактором в его развитии. У пациентов в ДНК могут присутствовать гены, которые определяют заболеваемость диабетом и другими многочисленными заболеваниями, но не кариесом. Его формирование лишь следствие, можно сказать, симптом. Кроме того, какие бы высокие шансы на его развитие не существовали, у некоторых пациентов с сопутствующими заболеваниями болезни полости рта отсутствуют.
— Уход за зубами во время беременности: действительно ли будущие мамы испытывают проблемы в этой сфере – что нужно знать этой категории женщин: как ухаживать и как укреплять зубы во время вынашивания ребенка. Или же проблема с зубами в нежный период уже давно в прошлом?
— Одной из частых проблем у беременных женщин в период беременности – это развитие гингивита: воспаление и кровоточивость десен. Это заболевание вызвано изменениями гормонального статуса у женщины – кровоснабжение в слизистых оболочках изменяется под воздействием изменения количества прогестерона и эстрогена. Десна незначительно отекает, появляется расстояние между зубом и десной, и этого достаточно для патогенной флоры, вызывающей возникновение зубного налета.
Основой профилактики является ежедневный гигиенический уход и регулярные посещения стоматолога.
Фото: Амурская областная стоматологическая поликлиника
Важно следить не только за чистотой зубов и десен, но и за своим питанием, поскольку некоторые продукты могут способствовать развитию кариеса. Не стоит забывать и о тщательном выборе средств для ухода за полостью рта – зубных щеток и паст, которые должны быть максимально щадящими и безопасными.
— Уход за молочными зубами. Как обеспечить ребенку спокойный переход к постоянным зубам, предупреждая развитие кариеса?
— От состояния молочных напрямую зависит здоровье будущих коренных зубов, так как они расположены под молочными. Временные зубы влияют на формирование правильного прикуса постоянных. Правильный уход за молочными зубами может предупредить лечение.
Профилактические осмотры у стоматолога два раза в год. Обучение ребенка правилам гигиены зубов. Правильный выбор зубной пасты и щётки подскажет стоматолог. Для разной возрастной категории зубная паста содержит разные компоненты, важные для здоровья зубов.
— Давайте резюмируем: каким будет идеальный подход к обеспечению здоровья полости рта?
— Посещать врача-стоматолога нужно, как минимум, каждые полгода. Профилактические осмотры позволяют не только поддерживать здоровье полости рта, но и избегать многочисленных осложнений, влияющих на общее состояние организма.
Фото: Амурская областная стоматологическая поликлиника
Правильная чистка зубов – основа профилактики многочисленных болезней полости рта. Но правильный и полноценный гигиенический уход – это не просто чистка зубов, нужно не только научиться выбирать средства и предметы гигиены, но и уметь правильно ими пользоваться.
Источник новости: Amur.info