Новый год – это не только добрый семейный праздник. Это подведение итогов уходящего года и подготовка к переходу на новую страницу свежего календаря. А для этого надо подготовиться морально и энергетически, считают психологи.
И речь идет не только о пресловутых «раздать долги», «дочитать недочитанную книгу», «начать новую жизнь с 1 января», а о самых простых нюансах, которым мы обычно не уделяем должного внимания. Эксперты считают, что они помогают зарядиться мотивацией для новых свершений, ведь станут своего рода ритуалом, который закрепит желание сделать следующий год самым лучшим и продуктивным.
Фото: Амур.инфо
Вы должны понять и принять, что программирование способно помочь решить массу жизненных проблем, а совершать его самостоятельно не так уж и сложно.
- Начните с уборки. Потратьте 30 или 31 декабря на приведение в порядок тех мест, до которых обычно не дотягиваются руки. Протрите пыль на шкафу и холодильнике, вымойте пол в самых неожиданных местах, тщательно помойте посуду, освободите захламленный угол и разложите аккуратно вещи по местам.
Фото: Амур.инфо
Подойдите к происходящему не как к стандартному клинингу выходного дня, а как к предпраздничному событию, настраивая себя на грядущие позитивные перемены. Приобщите к действу домочадцев, сопроводите его веселой праздничной музыкой и превратите унылую рутину в своего рода церемонию обновления.
- Избавьтесь от ненужного. Засаленные тарелки, старые кружки с вековыми пятнами, выцветшая блузка и платье, которое вы оставили на память или на случай успешного похудения, пусть отправятся в утиль. Лучше настроить себя на обновки.
В следующем году вы обязательно порадуете себя покупками, в которых, возможно, долго себе отказывали, поскольку не было необходимости. Ведь посуда и одежда по факту есть – подумаешь, что давно состарилась.
Фото: Амур.инфо
- Измените имидж. Еще Коко Шанель говорила, что женщина, которая меняет стрижку, собирается изменить свою жизнь. Сходите к специалисту, который подберет вам подходящую стрижку или цвет, купите наряд непривычного фасона. Изменившись внешне, вы почувствуете, что такое перемены, и захотите экспериментировать дальше.
- 31 декабря устройте себе спа-релакс. Да, времени в этот день обычно в обрез, но постарайтесь все же запланировать полтора-два часа для себя любимых. Для этого не обязательно идти в салон и тратить кучу денег, достаточно уединиться в ванной комнате с набором косметических средств, выключить свет, зажечь свечи, включить легкую музыку и посвятить время только себе. Горячая ванна, пена и скрабы, ароматерапия – всё это благотворно скажется на психике и даст возможность завершить год в спокойствии и блаженстве.
Фото: Амур.инфо
- Поставьте перед собой реальные цели стать в следующем году лучшей версией себя. Напишите список того, что бы вы хотели изменить в себе: именно это, а не популярные нынче виш-листы помогут вам добиться своих целей. Что с того, что вы по указке модных блогеров напишете «у меня есть шуба», если у вас объективно нет возможностей для ее приобретения? Следует обозначить проблему, которая мешает вам стать обладательницей этой шубы. Например, недостаток опыта в работе, импульсивность, мешающая вам двигаться по карьерной лестнице, отсутствие желания получить новую профессию или страх попробовать что-то новое.
Фото: Амур.инфо
Подумайте, чего вам не хватает для счастья? Уверенности в себе для методичного завоевания своей цели? Фигуры вашей мечты, которая позволит вам найти партнера мечты, и уже он купит вам эту шубу? Смелости для начала своего дела, которое принесет вам достаточно денег для покупки шубы?
Психологи рекомендуют всегда начинать изменения с себя. Загляните в себя и переходите в новый год совершенно другим человеком. Лучшим человеком.
Источник новости: Amur.info