Древние славяне считали рябину священным деревом. Они верили, что в её кроне прячутся молнии бога Перуна. Ветвь воспринималась как символ палицы Перуна, способной защитить человека от всех бед. Люди не просто почитали рябину, но и активно использовали её целебные свойства. Например, ягоды бросали в воду, чтобы сделать её пригодной для питья – такой природный фильтр был известен крестьянам ещё много веков назад.
Сегодня рябина всё так же ценится, хотя её роль изменилась. Мы уже не ищем в ней защиту богов, но, как и наши предки, используем для поддержания здоровья. Ведь ягоды рябины – настоящий кладезь витаминов и полезных веществ, которые помогают не только укрепить иммунитет, но и сохранить молодость и красоту.
ПОЛЕЗНЫЙ СОСТАВ РЯБИНЫ
Красная рябина – настоящий суперфуд по содержанию витаминов и минералов. Она богата:
- Витамином C – незаменимым элементом для крепкого иммунитета. Его в рябине больше, чем в лимоне!
- Витамином A (каротиноиды) – способствует поддержанию здоровья глаз, улучшает состояние кожи и замедляет процессы старения.
- Витаминами группы B (B1, B2) – помогают нормализовать обмен веществ, поддерживают нервную систему, улучшают состояние волос и ногтей.
- Витамином E – мощным антиоксидантом, который замедляет старение кожи и защищает клетки от разрушения.
- Органическими кислотами – они улучшают пищеварение, помогают снизить уровень холестерина и положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.
- Пектином – помогает очищать организм от токсинов и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
- Дубильными веществами – обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
Фото: Амур.инфо
Источник новости: Amur.info