Любите похрустеть чипсами во время просмотра кино? А на завтрак ароматный бекон часто употребляете? Спрашиваем к тому, что сегодня без зазрения совести можно есть любые неполезные продукты, Международный день вредной еды, как-никак. Мы составили список из еды, которая на первый взгляд вроде бы совсем не опасна, но несёт огромный вред организму. И в нём нет места для тривиального фастфуда и газировки, об их вреде вы и так знаете. Наш топ – про продукты-шпионы!
День вредной еды, который отмечается ежегодно 21 июля, имеет и второе, менее благозвучное, название – День мусорной еды (junk food day). Праздник пришёл в мир из США, где в 1972 году микробиолог Майкл Джейкобсон ввел термин «джанк-фуд». Он обозначил так продукты, которые содержат много калорий и вредных для здоровья ингредиентов при минимуме пищевой ценности.
К сожалению, всё самое вкусное, как правило, очень вредное. Поэтому День мусорной еды можно считать своеобразным читмилом и хотя бы сегодня оторваться по полной. Но помните о последствиях. Не будем вас долго томить ожиданием и перейдём к нашему топу вредных продуктов.
1. МЮСЛИ
Всё ещё считаете такой сухой завтрак полезным? Спешим разочаровать. Мюсли содержат в составе высокую концентрацию растительных жиров, усилителей вкуса, невероятное количество сахара и мизерное количество полезных наполнителей (орехов, злаков и сухофруктов). А «богатая клетчаткой» злаковая основа обработана до такой степени, что ничего здорового в ней не остаётся.
Фото: kreeks.fr
Источник новости: Amur.info