Многие родители сегодня отмечают: не успевают их дети переболеть одной болезнью, как тут же цепляется другая. И речь даже не о том, что они заражают друг друга в образовательных учреждениях, а о том, почему иммунитет нынешних малышей так слабо борется за здоровье своих обладателей. Педиатры уверяют – дело в распространённых ошибках, которые допускают современные родители.
Но что же именно мы делаем неправильно и где расположен тот самый корень зла?
Подробно об этом корреспондент Амур.инфо поговорил с главным внештатным педиатром министерства здравоохранения Амурской области, заведующей отделением дневного стационара ГАУЗ АО «Детская городская клиническая больница» Натальей Слепцовой.
Фото: Наталья Слепцова
— Наталья Геннадьевна, можно ли сказать, что современные дети стали болеть чаще, чем, например, их родители в детстве? Какие болезни стали преобладать, какова причина их развития?
— Современные дети, действительно, стали болеть чаще своих родителей. В структуре заболеваний ведущее место занимает патология органов дыхательной системы, также необходимо отметить и рост данной патологии. Данный фактор связан, в первую очередь, со снижением защитных сил организма (а именно иммунитета) у детей. Снижение иммунитета в свою очередь связано со многими факторами, к которым относятся:
– неправильное питание (прием в пищу продуктов с высоким содержанием быстрых углеводов, жиров, недостаточным содержанием аминокислот, витаминов, микроэлементов);
– увлечение детей гаджетами, что ведет в свою очередь к малоподвижному образу жизни, дети в недостаточном количестве времени проводят на свежем воздухе, снижена их физическая активность.
Хотелось бы отметить, что в современном мире идет тенденция к росту ожирения среди детского и подросткового населения, что так же связано с нарушением в поведении питания, малоподвижным образом жизни. Число детей с ожирением во всем мире выросло в три раза за сорок лет и стало глобальной эпидемией 20-го века. По данным Росстата, наибольший рост заболеваемостью ожирением выражен в группе 15-17 лет.
— Газировка и фастфуд – любимая еда детей. Сыграла ли свою роль их нарастающая популярность? Как влияет на развитие детей любовь к пицце и картошке фри?
Фото: Амур.инфо
— Мы есть то, что мы едим. И если ребенок потребляет перечисленные вами продукты, гармоничного роста и развития не ждите. В данных продуктах «зашкаливают» сахара и жиры, минимум белка. Для правильного формирования детского организма требуется сбалансированное и рациональное питание. Несовершенство пищеварительной системы в этом периоде не позволяет качественно переваривать и усваивать такого рода пищу. Употреблять и фастфуд и газировку не стоит даже изредка.
Действительно, наблюдается неблагоприятная тенденция превышения веса, не соответствующая физиологическому возрасту ребенка. И в этом «заслуга» и пиццы, и картошки фри, и газировки. Кроме того, содержание жира и химикатов превышает физиологическую потребность организма. И несмотря на высокую калорийность, через пару часов ребенок опять хочет есть. И если этот аппетит удовлетворять, вес растет, что повышает риски развития эндокринных заболеваний, онкологии и повышения артериального питания.
Фото: Амур.инфо
— Вакцинация. Многие родители испытывают крайнюю неприязнь к прививкам. Речь уже идет даже не об отказах от прививок против гриппа и коронавируса, но и от тех, которые получали в школьных медкабинетах еще сами родители. К чему все это может привести?
— Вакцинация – это единственный метод не допустить распространения инфекционных заболеваний среди населения. Когда достаточная часть населения обладает иммунитетом к определенному инфекционному заболеванию, то делает его распространение от одного человека к другому маловероятным. В случае, если человек привит, при контакте с зараженным человеком он не заболеет, или же перенесет болезнь в легкой форме. В случае же, если человек не привит, то при контакте с зараженным определенным инфекционным заболеванием, заболевание будет протекать в тяжелой форме, вплоть до летального исхода.
— Физическая нагрузка и закаливание. Какой вид физнагрузки лучше всего подходит для младших школьников, а какой – для подростка, чей организм испытывает определенное перестроение. Как правильно закаливаться?
— Основные принципы закаливания: безопасность, постепенность, регулярность. Первые процедуры закаливания малыш получает в виде воздушных ванн, когда мама меняет пеленки. Гигиенический туалет тоже своего рода закаливание водными процедурами. Обтирание влажным полотенцем – вид закаливания, который не имеет противопоказаний. Если используются контрастные температуры воздуха или воды, обязательно после них – сухая теплая одежда.
У детей основной вид физической нагрузки – динамическая. Это подвижные игры, особенно на свежем воздухе, бег, прыжки со скакалкой, езда на велосипеде, плавание. Силовые упражнения не следует применять, поскольку идет накопление костной и мышечной массы, требующее щадящего режима движений. Девочке рекомендую не менее часа в день физической активности, мальчикам – полтора.
Фото: Амур.инфо
— Здоровье младенцев. С какими проблемами сталкиваются врачи Амурской области? Вызывает ли определенное беспокойство ситуация с заболеваемостью новорожденных? Хватает ли технических и кадровых возможностей в учреждениях области, чтобы помочь самым маленьким пациентам?
— Заболеваемость детей до одного года в Амурской области находится на одном уровне. В структуре заболеваемости ведущее место относится к перинатальным энцефалопатиям, на что влияет в первую очередь здоровье мам, особенности течения беременности и родов. Все данные о состоянии здоровья малышей, о патронажах, посещениях заносятся врачами-педиатрами в программу «Мониторинг детей до года». Поэтому каждый маленький пациент не остается без внимания и наблюдения педиатра, даже при дефиците кадров.
— Влияет ли соблюдение правил гигиены на репродуктивное здоровье?
— К гигиене относится содержание в чистоте своего тела, постельного и нательного белья, выполнение ухода за полостью рта, гениталиями. Привитие этих навыков всегда начинается в семье. Эстафету формирования здоровых привычек подхватывают нянечки и воспитатели яслей и детского сада, далее учителя школ.
Гигиенические правила позволяют сохранить и укрепить здоровье организма в целом, поддерживать нормальное функционирование всех органов, в том числе половых органов. Обучение правильному использованию средств личной гигиены, одежды и обуви способствует поддержанию их не просто в чистоте, а служит мерой профилактики заболеваний. Одними из самых важных компонентов гигиены у детей и подростков являются также вопросы режима дня: учебы, отдыха, сна, времени приема пищи.
— Как вырастить здорового ребенка? Ваши рекомендации? Может быть родители допускают распространенные ошибки, от которых хотелось бы предостеречь.
— С этапа планирования малыша и до его совершеннолетия отец с матерью должны создать максимально комфортные условия для гармоничного развития ребенка. С первых дней жизни – это грудное молоко, конечно же. А далее сбалансированное питание с достаточным добавлением овощей и фруктов. Лучший пример для детей – родители, поэтому ведите здоровый образ жизни и будете уверены в своих чадах на этот счет. Больше времени и активного досуга проводите вместе с детьми.
Фото: Амур.инфо
Своевременная вакцинация и наблюдение у педиатра очень важный аспект здоровья малыша. Не заниматься самолечением! И не вступать в ряды антипрививочников!
И помните, что любой вид курения крайне негативно сказывается на растущем организме.
Источник новости: Amur.info